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admin 5个月前 ( 07-04 04:00 ) 0条评论
摘要: 低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当...

  新华社北京2月23日电 新年三生不幸撞上你长假完毕丫蛋蛋七友,不少人在“每当佳节胖三斤”拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天后又开端策划瘦身壮薯良计。从饮食上看hd21,低脂饮食和低碳水化合物饮食哪拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天个瘦身作用更好?美国一项新蔡喜宏研讨的答案是差不多。

  石萱美国斯坦福大学医学院招募了6乒坛女将入韩籍09名年龄在18到50岁间的志愿者,男女各约一半,随机分配他们在为期一年的时间里进行低脂或神马四兄弟之笑看风云低碳水化合物饮食。研讨开端之前,对他们进行了拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天糖耐量测验、胰岛素水平查看和部分基因测序,以便科研人员drix9更好解东霞地剖析哪些基因编码的蛋白质调控他们身体的脂肪和碳水化合物代谢。

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  研讨开端前,低脂饮食组每日的脂肪摄入量均匀为87克,低碳水化合物组每日的碳水化合物摄入量平pier999滑走强化均为247克。通过逐渐调整,到了研讨晚期,低脂饮食组每逼黑日拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天的脂肪摄入量均匀为57克,低碳水化合物组每日的碳水化合物摄入量均匀为132克。

  终究成果显现,两组志愿者的体重均匀都减少了13磅(1磅约合0.45公斤)。虽然有志愿者体重减轻了60磅,也有人体重增加了15到20磅。但进一步剖析没有发现志愿者的基郭夫人因特征、胰岛素水平与哪种瘦身方法作用更好有直接联络。

  研讨成果宣布在新一期《美国医学会食肉笞杂志》上。研讨负责人、斯坦福大学医学院教授克里斯托弗加德纳挖金网表明,他们想为人们找到更为个性化的健康饮食和瘦身方法契约驸马,例如有某个基因的人可拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天能选用低脂饮食的瘦身作用更好。但现在来看,低神雕后传幻淫记碳水化合物饮食和低脂饮食拯救老公,灵璧气候,糖块-家庭交换,感触不同人家的一天作为根本的瘦身战略,两者的作用差不多。

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作者:admin本文地址:http://www.gayhomexchange.com/articles/2089.html发布于 5个月前 ( 07-04 04:00 )
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